పాకిస్థాన్‌లోని ఉగ్రవాద సంస్థల స్థావరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని ఆ దేశ భద్రతా బలగాలు జరిపిన రెండు వేర్వేరు దాడుల్లో 17 మంది ఉగ్రవాదులు హతమయ్యారు. మన పొరుగు దేశం పాకిస్థాన్‌లో ఖైబర్ పఖ్తుంఖ్వా ప్రావిన్స్‌లోని బన్నూ, ఉత్తర వజీరిస్థాన్ జిల్లాల్లో ఉగ్రవాదులు ఉన్నారని భద్రతా బలగాలకు సమాచారం అందింది.   దీని ప్రకారం రెండు జిల్లాల్లో భద్రతా బలగాలు హెలికాప్టర్ల ద్వారా సోదాల్లో నిమగ్నమయ్యాయి. పన్నూ జిల్లాలోని బగా ఖేల్ ప్రాంతంలో ఉగ్రవాదుల ఉనికిని గుర్తించిన భద్రతా బలగాలు దాడి ప్రారంభించాయి. ఈ ఘటనలో …

సుప్రీంకోర్టు ఆదేశాల మేరకు మణిపూర్‌లో కొన్ని అల్లర్లు, పేలుళ్ల కేసులను అస్సాంలోని గౌహతిలోని జాతీయ దర్యాప్తు సంస్థ (ఎన్‌ఐఏ) ప్రత్యేక కోర్టు బదిలీ చేశారు. ఈశాన్య రాష్ట్రమైన మణిపూర్‌లో కూగి, మీదీ వర్గాల మధ్య రిజర్వేషన్ వివాదం ఉంది. గతేడాది మే నెల నుంచి ఇరువర్గాల మధ్య ఘర్షణలు, హింసాత్మక ఘటనలు చోటుచేసుకున్నాయి. ఈ ఘటనల్లో 250 మందికి పైగా చనిపోయారు.   ఈ కేసులో, మణిపూర్‌లో హింసాత్మక సంఘటనలు, సాయుధ దోపిడీలు మరియు పేలుళ్లకు సంబంధించిన కొన్ని కేసులు మణిపూర్‌లోని ఇంఫాల్‌లోని NIA …

Health Tips:  నిద్రలేమితో బాధపడే స్త్రీలు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడే అవకాశం ఉందని పరిశోధన ఫలితాలు కనుగొన్నాయి. అమెరికాలోని మసాచుసెట్స్‌లోని బ్రిగ్‌హామ్ ఉమెన్స్ హాస్పిటల్, 25 నుంచి 42 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న 66,000 మంది మహిళలపై 16 ఏళ్లపాటు జరిపిన అధ్యయన ఫలితాలను హైపర్‌టెన్షన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించింది. ఇది పేర్కొంది:- Health Tips:  ఆహారం మరియు వ్యాయామం వంటి నిద్ర మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. నిద్రలేమి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం. నిద్రలేమితో బాధపడే మహిళలు అధిక రక్తపోటుకు …